抑郁的力量：蛰伏、觉醒、破茧成蝶

Language: Chinese

Published: Jul 2, 2024

本书是日本精神心理专科医院院长泉谷闲示结合多年临床经验的抗抑郁指南，它革命性地提出抑郁是身体对长期被头脑压迫的反抗。作者总结了十个常见认知误区和五个革命性抗抑郁策略，鼓励读者尊重身心信号，从根本上走出困境，将抑郁的力量化为破茧成蝶的动力。