斯特凡·德德里希斯 (Stefan Deddrichess)
Language: Chinese
ISBN
哲学与宗教 心理健康 情绪管理 自我提升 行为学
Publisher: 人民邮电出版社
Published: Sep 2, 2022
Description:
本书探讨了完美主义的心理机制及其在现代生活中的表现，帮助读者理解为何过度追求完美会带来焦虑与痛苦。作者提出“恰如其分的完美”概念，旨在引导读者在追求卓越与接受不完美之间找到一个健康的平衡点，从而实现真正的幸福感。