芭芭拉•弗雷德里克森 (Barbara Fredrickson)
Language: Chinese
ISBN mobi-asin
习惯养成 心理健康 情绪管理 自我提升 认知科学
Publisher: 中国纺织出版社有限公司
Published: Jan 2, 2021
Description:
作为积极心理学领域的代表作，本书提出了“扩展和建构理论”，阐述了积极情绪如何扩展我们的思维和视野，并为我们的人生构建宝贵资源。作者通过科学研究证明，适当的积极情绪与消极情绪配比，是实现个人幸福感和韧性的关键。